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ライフスタイル

現金持ち歩きたくない方必見!キャッシュレス決済はメルペイがオススメです。

pixabay みなさん、最近流行のキャッシュレス決済についてはご存じでしょうか? 財布を持ち歩きたくない方や、カードでの支払いをしてポイントを貯めたい方 などは結構使っていると思います。 しかし、そうはいっても私の印象ではまだ現金を使っている人も …

サウナは汗をかくところと思っている人に教えたい!意外と知らないサウナの本当の効果と正しい入り方

pixabay なぜ、温泉にいくとサウナがあるのか疑問に思ったことはありませんか? 温泉に暖まりに来て、疲れを癒やしに来たのに、わざわざ、 サウナに入って汗をかいて、なんか余計体力使うような気がしたりとか サウナの存在価値がよく分からない人もいると思…

人生で成功したい!理想や夢を実現する潜在意識を活用していく

pixabay みなさん、潜在意識というものをご存じでしょうか? 人の心の多くは、自分自身でも意識していないこの潜在意識が 大半を占め、理想のセルフイメージを潜在意識に浸透させると、 それを実現するために動き出し成功に近づくと言います。 しかし、長い…

飽き性を直したい!長続きさせるために私がやったこと

pixabay みなさんは、自分が飽き性だと思ったことはありますでしょうか? 楽しいことをしててもすぐに飽きてしまう。 また、継続しようと決めてもすぐにやめてしまう といったことを経験したことはないですか? 少なくとも、私はすごく飽き性でした。 友だち…

昼寝の驚くべき効果を知って、昼寝嫌いの私ですが、最近昼寝を始めました

pixabay みなさん、昼間に眠くなることはありませんか? おそらく多くの人が経験したことがあると思います。 つい眠くなってウトウトしてしまったり、電車で寝過ごしてしまったりと 様々な場面でこの睡魔は襲って来ますよね。 もちろん昼間に襲ってくるこの…

三日坊主をなくしたい!習慣化することは案外難しくないのかも!?

pixabay みなさん、なにかを継続的にしようと決めたり、 なにかをやめようと決めたりしたことはありますよね? 例えば、毎日本読もうとか、たばこをやめようとかですね。 しかし、これって中々続かないと言ったことが多いのではないでしょうか? 自分自身で…